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«La ciencia de Essencia Azul»
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Los Doctores · Teletica
Dieta para adultos mayores
Cómo cambian las necesidades de alimentación con los años y qué conviene considerar al planear la dieta de los adultos mayores, con acompañamiento médico.
Resumen y momentos clave → Ver en YouTube →Lista de reproducción
Dieta para adultos mayores
Cómo cambian las necesidades de alimentación con los años y qué conviene considerar al planear la dieta de los adultos mayores, con acompañamiento médico.
Resumen y momentos clave →
Seleccionado Giros · Canal 6Ver en Repretel →Señales de resistencia a la insulina
Qué significa que el cuerpo deje de responder bien a la insulina, qué papel cumplen el páncreas y el hígado, y cómo el movimiento, la alimentación y el acompañamiento médico pueden ayudar a abordarla.
Resumen y momentos clave →
Seleccionado Llegó la Hora · Extra TVVer en YouTube →Entrevista en Llegó la Hora
Participación más reciente de la Dra. Ana Laura Rodríguez en el programa Llegó la Hora de Extra TV. El reproductor inicia directamente en su segmento, a partir del minuto 22:41.
Seleccionado Los Doctores · TeleticaVer en YouTube →Vivir más, pero vivir bien
Una conversación sobre qué convierte los años ganados en años con calidad de vida: hábitos sostenibles, prevención temprana y acompañamiento médico para un envejecimiento saludable.
Seleccionado Los Doctores · TeleticaVer en YouTube →Alimentación en zonas azules
Qué comen realmente las comunidades más longevas del mundo y qué de esa mesa cotidiana puede trasladarse a la alimentación de hoy.
Seleccionado Los Doctores · TeleticaVer en YouTube →Debilidad de la columna
Por qué la columna pierde fuerza con los años y qué papel juegan el movimiento, la masa muscular y la evaluación temprana.
Seleccionado Los Doctores · TeleticaVer en YouTube →Zonas azules
Qué es una Zona Azul, por qué Nicoya es una de las cinco del mundo y qué explica la longevidad de quienes viven ahí.
Seleccionado Entre NosotrasEscuchar en Spotify →Hablemos de duelo
Un episodio sobre el proceso psicológico tras las pérdidas, con la Dra. Ana Laura Rodríguez como invitada para explicar qué es el duelo, cuánto puede durar, sus tipos y sus etapas.
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Entrevistas, podcasts, programas de televisión y charlas con la Dra. Ana Laura Rodríguez, fundadora de Essencia Azul en Nicoya, Costa Rica, sobre longevidad y Zonas Azules, salud metabólica, alimentación, movimiento, dolor y salud mental.
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